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DIY夏季***凉茶：1．陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能***、化痰、健胃。2．桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，***3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热***润喉，***明目，对风热***也有一定***。3．荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，***6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
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常见凉茶的配方--润心堂：***：清火明目，治目赤肿痛、***；***火、***压：治***病；散结***：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。金银花：抑菌抗毒，***解热，调节***。荷叶：清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的***，***。桑叶：疏散风热，******，平抑肝阳，***明目。罗汉果：清热***，***，利咽，滑肠***。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥***。***：补脾***，***，祛痰***，缓急***，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解***毒性、烈性。王老吉：由10味中药组成：以岗梅、***、五指柑清心火、解热毒；配以***、布楂叶、***、金樱根、***利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、***冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除***的***，提高***力。
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