封丘长垣瑜伽教练培训基地,梵林国际瑜伽学院(15537316006),瑜伽教练是******练习瑜伽者***好的导师,因为首先他们在瑜伽的练习上都较深入的研究和学习,其实也是从瑜伽学习者走过来的,在瑜伽练习上有着更多***的技巧和方法。不过如果你想做一个合格的瑜伽教练并非易事,而做一名***的教练似乎更难。因为在走向瑜伽教练这一道路上还是有很多需要学习的地方。但是小编经过多方了解梵林国际瑜伽学院就是***培训瑜伽教练的学校。下面,小编就请该学员的老师来告诉大家如何从初学者到一名合格的瑜伽教练d?
1、 学会掌握***瑜伽知识功底
做一名合格的瑜伽教练,不是会摆一些体式,或者会几招套路演练就能上台教习的。正所谓老话说词“台上一分钟,台下十年功”,没有扎实的瑜伽***知识功底,要想成为一名合格的瑜伽教练,那只是“愚人说瑜,伽人带操”。
2、学会语言引导和音速表达能力
瑜伽本身是一门***哲学,其中包含了语言哲学,教学瑜伽可算是一门语言智慧的哲学。瑜伽教练不仅要掌握语言的教习内容,还要学习掌握语言的方法。在有声语言方面,音速、音调和音律都得灵活多变,给人以音美的传递感:有时提声高昂,有时含蓄委婉,有时鼓励练习,有时平和从容。
3、丰富解读的体式教习实际经验
一个合格的瑜伽教练,除了学好***知识外,必须要有丰富的体式教习经验和积累,才有可能将瑜伽课越上越好,才有能力教习会员在练习中的各类问题。没有实际经验,知识无法得到真实的验证,一堂瑜伽教习课下来,不能让练习者有所收获,那基本是失败的教练者。
4、自我激励和控制情绪的能力
一名合格瑜伽教练,不仅善于激励学员,还更要善于自我激励,在瑜伽传统的语系里面,一直提倡“正语、爱语、哲理和积极的语言”。每天忙于工作的瑜伽教练,有很多生活的繁琐事情要处理,同时有很多的瑜伽课要去上,做着令人羡慕的职业,一样充满着压力和烦恼;可想而知,自我激励是缓解工作压力的办法,也是善于调控自我身心的渠道。
5、把握好现场教习的***能力
什么叫***力?就是运用合适的方式,有力地带动现场的练习气氛。作为一名瑜伽教练,在演绎和传递教习内容的时候,离不开这种***力。毫无表情、语音平淡或者表现出所谓的职业化,干巴巴的“口令式”带操是苍白无力的;至今还有很多教练表现平平,课堂没有生机而乏味,这种结果也***终***了自己,放弃了瑜伽。
6、培养具有良好的瑜伽“气质”
现在人们对于夸赞她人,都喜欢用“气质”一词。气质指的是一个人的个性魅力特点和风格气度,如何把***好的气质用在瑜伽课堂上,这需要让你慢慢体味了,只有教习丰富的瑜伽教练,才能体会得到其中的韵味。