***水肿是指孕妇在***期间发生的面目、肢体肿胀，而无***和***。***7-8个月以后，仅出现仅出现踝部水肿，无其他不适者，可以不***，产后将自然消退。西医认为，本病主要是营养障碍和静脉回流不畅所致。兴之谷食品提醒说：***后，若肢体面目浮肿，少气懒言、食欲不振、腰痛、大便溏薄，舌质淡，苔白，脉滑无力，多为病态。其具体可分为脾虚型和肾阳虚型。脾虚型的临床症状为***数月，面目四肢浮肿或遍及全身，伴胸闷气短、口淡无味、食欲不振、大便溏薄，舌质胖嫩，苔薄白或腻、 边有齿痕，脉缓滑无力。肾阳虚型的症状是***数月，面浮肢肿，尤以腰以下为甚，四肢欠温、腰膝无力，舌质淡或边有齿痕，苔白润，脉沉迟。以下是兴之谷食品公司友情推荐的五谷滋补食疗粥。
******水肿的五谷滋补***粥款一：白茯苓生姜粥。 白***、***、***各15g，橘皮、生姜皮各1g，大米100g。将上述材料煮成稀粥即可。兴之谷推荐的这款具有健脾养气、利水***的***，适用于***水肿、老年性水肿、***、小便不利、腹泻等症。
******水肿的五谷滋补***粥款二：鲤鱼冬瓜大米粥。鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜、大米各100g，盐5g。先将所有的材料清洗干净。鲤鱼头与***一同煮水，去渣取汁，***后与大米煮为稀粥，放入盐调味即可。食用可利小便、消水肿、清热毒、止烦渴，适用于水肿胀满、小便不利，包括***水肿、急***、******、***、肺热咳嗽、痰喘。
******水肿的五谷滋补***粥款三：莴笋猪肉粥。材料为莴笋50克，大米150克，猪肉克，酱油、盐、香油各适量。兴之谷友情提示制作步骤：莴笋去皮、洗净，切细丝；大米淘洗干净；猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、盐，腌10~15分钟。锅中放入大米，加适量清水，大火煮沸，加入莴笋丝、猪肉末，改成小火煮至米烂时，香油搅匀即可。此款可以缓解***水肿的症状。
五谷滋补食疗粥，简单快捷，相信能帮助准妈妈们缓解***所带来的水肿压力，健康愉快地渡过孕期。