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广东石油华工学院

继续教育学院是学校下属二级学院。2001年3月，学院由原广东石油化工高等专科学校***教育处和原广东省茂名教育学院han授部及茂名市中小学校长培训办公室合并组建而成，******网上报名，学院设在光华校区（原广东省茂名教育学院校址）。

继续教育学院下设办公室、招生（自kao）办、教务科、教学管理科、培训科等五个科，现有管理人员30人。学院地处市中心，拥有现代化的教学和办公设备。

学院开办有工学、理学、管理学、经济学、教育学、文学、法学、历史学、艺术学等9大学科门类，开ban 本科***38个，******要读几年，专科***43个，进行本科、专科、自xue考试教育。同时学院还与其它高校联合开展研究生、工程硕士、自xue考试等教育。2014年，******在校生20380多人。

东莞***高kao：如何克服看书时出现的疲劳状态

东莞***高kao将举行，很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象，并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此，一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。

在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息***正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，东莞***高kao要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层***的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，厚街镇******，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生***，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，东莞***高kao考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

由于工作等原因导致基本两年没碰过书，所以以前学的东西基本都还给了老师。等现在回头想拾起来感觉果然不是一般的吃力。尤其是数学，这种概念性很强的东西更是让人掉头发。

但考试这门课总是逃不了的，怎么办呢？只好硬着头皮上。不过在一次次的碰壁之后也总结了不少经验，所以拿上来和大家分享分享。

前面已经说了，数学是一门对概念的掌握要求很高的学科，对概念公式熟悉程度越高你的解题能力也就成正比的上升。那如何才能提高对概念公式的熟悉度呢？死背当然是行不通的，现在离考试只有70几天时间，就算天天抱着书不放你又有几成把握能全部记住？就算记住了又有几成把握全部都会运用？再说又不是只考这一门，其他的课目你怎么办？所以只能另僻西境。

我的方法其实很简单，就两个字：“做题”不过这题目不能瞎做，我建议是以简单及中等难度的题为主，有余利的话可以看一下难题。是从书上的例题开始，******有哪些***，因为例题的作用就是表现公式的运用方法，而课本上的例题又是***简单***直白***能说明问题的，所以开始复习时先扫一边概念公式，然后便把例题写下来自己进行推敲再与书上作比较，这样对概念公式的记忆有事半功倍的效果。等能基本熟记公式后便可以做书后的练习了，当然每道练习题都做意义不大而且也费时间，建议有10题的话做第3～7题，因为排书时题目的难易顺序基本是按“从易到难”来的，所以和例题难度差不多的题目一旦掌握就不必多在上面浪费时间，而偏难的题目对于基础相对薄弱的我们也不建议做，因为解这种题要花大量的时间于精力，而且考试时真正占的比重并不多，（简单50％中等30％较难20％），你做对10到简单或中等的题拿到的分数肯定要比一道难题要多，但所花的时间与精力说不定还会比较少，而且心态也会更为放松平和。

要补充说明的是，基础不太好的朋友可以把复习***放在书上，练习册或其他题集有空闲也可以去做做，不过不要过多以免把题目做“皮”掉，万一考试时遇到新题型容易乱阵脚。

这种方法也可以运用到考试中先看一眼题目，利马就有思路的马上做，接着在看其他的题目，这样做效率又高而且又不容易增加心理压力。

当然这些只是我自己学习所总结出的经验，其他人有更好的方法也不妨说出来大家互相借鉴嘛。***后希望我和大家都能顺利通过这次成考，达成自己的心愿！

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