当你每天刷题不断，却仍不见提分时
当你坚信“3分天注定，7分靠打拼”，却仍走不出分数瓶颈期
这时的你，就要思考下备考过程中是否忽略了一些看似不起眼却很重要的环节！
比如：
1.熟悉题型及出题方式
这点对于托福刚开始备考的同学而言，至关重要！其实只需要拿出一套TPO听力题从头到尾做一遍即可（初次做可以不限时长）。
小建议：一次抽出听力中某一类话题来练，比如今天先背天文学场景词汇，然后去练习天文话题的lecture，听听力的时候顺便巩固了单词，而且这样也不浪费题。
2.提高辩音能力
如果你连正确的发音都不知道，怎么能保证在听的过程中把它识别出来。
所以我们在平时的复习中，要练习并纠正自己的语音语调，尽量模仿标准的语音，这样既可以达到练习听力的目的，又可以达到提高口语的目的。
小建议：
每篇听力文章都是很好的跟读素材，抽出你单词听不出且意思听不懂的考点句子（一两句就够了），模仿录音中的语音语调。这样的练习每天抽出20分钟足够了。
3.练习做笔记的能力
没有谁天生就会记听力笔记（还是外语的），所以肯定需要事先去练习！练习好了，笔记一定会成为帮助你答题的神助攻！
小建议：
如果你的听力基础比较差，记笔记特别耽误听的话，那么先做精听，后练笔记。
如果你觉得自己手速太慢想加快写的速度，可以做关键词听写：
在录音不停的情况下，尽你所能，把你听到的每句话中的所有实词都写下来（单词可以缩写、简写）。
但是，如果你还不知道笔记究竟要记什么、如何记，快来跟着老师们学习吧！
4.提高做听力题时抗干扰的能力
听力部分考试是***需要安静环境的单项了，可我们在考场上却总碰到各种情况。
比如，你做听力时，其他人已经陆陆续续出去休息了，甚至做的特快的已经开始答口语题了。
那这些情况，你在平时练习时就应该事先考虑到，并且要做好应对准备。防止自己出现“平时练习一个样，考试时另一个样”的情况。
***简单的方式就是限时练习，并且放宽心，让自己不要太在意外界环境，多关注自身实力的提高。（文章来源于网络。）
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