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【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材中的三人扭腰器的使用
三人扭腰器也被叫做三人转腰器，扭腰器也有双人的，三人的多为常见，体育户外健身器材，是一类常见的小区健身器材，在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上，双手握紧扶手，左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群，限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱虚弱，腰肌损伤及周身疲乏等症。
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【沧州宽鑫体育器材有限公司】为何腰背按压器这类室外健身器材如何受欢迎
中老年朋友通常被腰背酸痛所困扰，背脊心好像有块大石头压着，胸闷酸胀时伴恶心，透气也不舒服腰推以下似乎又空了一截，酸溜溜，硬梆梆，天气骤变更加难熬，户外健身器材生产，而下面我们介绍的这款室外健身器材—腰背按压器尤其是在秋天，更加有必要经常进行按按压，才能减少这些酸痛。
腰背按压器结构简单，价格便宜，使用方便不受时间场地限制。使用腰背按压器这类室外健身器材按压时双目微闭，全身放松，腰背按压器采用抖动法、摇摆法、上下法或交替使用。当然也可根据自身条件自创更舒服的技法。一切顺其自然，以使用者自身舒适为准，无须拘泥。时间长短自行掌握，一般不宜过长，压力大小随意调节，可以早晚一次。或工作间隙见缝插针按压几下，浑身倍感轻松，胸闷恶心等症状立马消失，感觉真的好了。
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【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材需加强日常维护
户外健身器材作为一项公益设施，不但美化了环境，还为市民休闲健身提供了便利。但是，由于各种原因，不少户外健身器材存在不同程度的损坏，出现“缺胳膊少腿”是常有的事。究其原因，多是管理不善导致的。
追究管理不善的原因，户外健身器材报价，权责不清是“罪魁祸首”。由于不少户外健身器材由企业赠送，但是企业只是送器材不管维护，健身器材一旦出现损坏，物业、社区、街道或相关部门，都认为自己不是管理和维护责任人。
户外健身器材是城市的一道人文风景，如果长期“缺胳膊少腿”，不但有损城市形象，也与休闲、健身的初衷相违。***有关部门应明确户外健身器材的责任人，成立专门的全民健身积金，户外健身器材，定期维护健身器材。
广大市民在使用健身器材时，应多点爱护意识，发现有人故意毁坏公用体育设施，及时进行制止和举报，相关部门对损坏公物者给予相应的处罚。
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