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食用五谷杂粮的好处
营养丰富。五谷杂粮生长条件苛刻、严酷,—般受紫外线照射和旱涝风i寒威胁比较严重,对自然条件的选择有着惊人的抗逆性,表现出顽强的生命力,因此具有更高的******。尤其是豆类食品,不仅养育了中华民族,还支撑了中华五千年可持续农业,从汉字“艳(艳)、丰(丰)、礼(礼)”,也可以看豆在中国人文化生活中的地位。豆沫、豆浆、豆腐的营养价值逐步被人们所认识。2、少得***。近年来,五谷杂粮食品加盟多少钱,随着生活水平的提高,肉蛋奶食品的增多,引起对食品精细化的要求,从而导致营养失调。肥胖病、高血i脂、糖i尿病等多种“富贵病”的产生无不与此有关。五谷杂粮“高热、多味、粗纤维”,可带来全i面的营养,正是有利于***的“三宝”,故常食而少得***。另外,五谷杂粮抗病能力强,—般不用喷施农i药,自然无“残毒”之忧,部分杂粮还有抗ai作用。3、延年i益寿。中国百岁以上的健康老人调查得知,长寿秘诀很重要的一条就是多吃五谷杂粮,饮食清、素、淡,喝米粥、吃豆腐。......
需要说明的是,食疗是现代***正规治i疗的有益补充,不能取代正规治i疗,那种以为食疗能够包治百病的想法是不正确。
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五谷杂粮到底有多强大?
五谷指稻谷、麦子、打斗、玉米、薯类,我们习惯性将米和面粉类以外的食物称作杂粮,而五谷杂粮其实是泛指粮食作物。
天生万物,五谷杂粮食品加盟前景分析,独厚五谷。五谷杂粮在中华民族五千年的饮食文化中丰富而质朴,是***康、养身心的法宝。五谷杂粮是中华民族的主食,“饭是百味之本”,萝岗五谷杂粮食品加盟,《皇帝内经》认为饮食以“五谷为养,五果为助、五畜为宜、五菜为充”,《中国居民膳食指南》认为,要达到膳食平衡,就要遵循“食物多样、谷类为主”的原则。***认为“五谷养五脏”,***i***讲究阴阳互补,四时不同,饮食***也发生变化,五谷杂粮药食同源,日常膳食中的五谷杂粮不仅能维持***正常运转,也能滋补***,祛病***,从而延i年益寿。
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