今天美洛斯为大家介绍一下第三种基础瑜伽身体瑜伽 然后搭配的粉色迷彩瑜伽砖 浪漫的颜色搭配上身体瑜伽是一种锻炼更是一种浪漫情操的享受
第三种为“身体（HATHA）瑜伽”。这是一种训练身心的体系，阴瑜伽的练习，被认为是LEMURIA古老文明发展而来。人们进行这种训练不仅要做好各种姿势，瑜伽，同时要配以必要呼吸和冥想。
能让我们更好的进入到后面的瑜伽课程 且能放松紧绷的*** 有利于我们身体精神界的精华和舒展。
今天介绍第四种初入门的瑜伽 “呼吸瑜伽”
“呼吸瑜伽” 要求有节奏的控制呼吸，由内及外，并在感觉中获得平安与安宁，如同在莲花上打坐一般。 呼吸由浅到深 不紧不慢 慢慢的让气体进去我们的丹田之中 从而在精神的层面上得到一种全身心的放松 呼吸瑜伽讲究 气息的节奏和一定程度上的放松
它能让我们更好的进入到后面的瑜伽课程 且能放松紧绷的*** 有利于我们身体精神界的精华和舒展。
这种瑜伽 正好搭配我们美洛斯迷彩系列的水青涩瑜伽砖 在瑜伽锻炼中更好的呈现出想要的意境出来。
根据“厚薄需要”来选
关于tpe瑜伽垫的厚度，***基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3。5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，瑜伽的发展，如果你非常怕“痛”，可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。
聪明的你 有get到您的需求么 由于橡胶瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是不能***有味的。
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