口才技巧班,汉南口才,内圣外王教育培训

从＂骨子里”去培养一个人自信，从容，大度

内圣口才培训的体系的创始人.今天说选择口才培训班几点看法.

在我们这边参加培训的一位安徽的学员，他说自己参加过了北京的口才培训，但当初参加的时候，感觉自己当众讲话已没有那么紧张，但是在家一段时间后，面对另外一个环境，面对陌生人讲话的时候还是会紧张，为什么呢？难道自己就是“朽木难雕”.

我说：“这位朋友.你虽然参加了北京的演讲口才培训，几天的时间学习，汉南口才，你当初知道了登台礼仪，知道了开头和结尾的方法这些技巧，但你讲话还是没有太多的***力，当众讲话还是没有那种在舞台上的从容不迫的感觉，那是因为，你的改变是一时，你课程上的进步是一时的.没有从内而外的改变”

好的口才培训绝1对不只教别人拿话筒的方式，口才技巧班，登台的技巧。而主要要训练学员“由内而外”的改变，就是把“登台不紧张”化为习惯，把自信，气质，勇气，热情化为习惯。习惯的培养除了重复以外，还有就是改变一个人潜意识. 就是从骨子里面所透露出来的那种自信，从容，大度，潇洒，演讲与口才培训，正是我们所带给学员的改变。

所以，在我的口才培训里面，加了潜能开发的内容，让你骨子里都透露出的自信从容，在任何舞台上都会变得“不紧张”了的。

你自己就是你人生老师，作为教练，我只是一个导师，教你怎么是突破自己，改变自己.从而完善你的人生.

如果你参加了我们课程，演讲口才培训，没有任何改变，那我返还给你十倍的学费.假如，你参加了我们的系统培训，还是当众讲话紧张.我也赔你10倍学费.

改变一定要“由内而向”的改变自己，培养自己的大将风度！

公众演讲：演讲中怎样克服紧张和怯场

　　1、充分准备。　　

对付怯场心理***有力的武1器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

　　2、适应变化。

　　如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：

　　1有无固定论题？论题范围？

　　2听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、***信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）；

　　3演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，***1好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数；

　　4演讲时间；

　　5有无听众提问。

　　3、练习放松。

　　演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：

　　(1)深呼吸。

　　作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

　　(2)肌力均衡运动。

　　肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

　　(3)转移注意力。

　　演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。

　　4、带点幽默感。

　　幽默是演讲中的食1盐。优1秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭1击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。

　　演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。