五谷粉厂家-五谷粉-天津和治药业(查看)

大家习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经 素问》中就提出了“五谷为养，五谷粉，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之饮食调理的原则。

保质期要新鲜的。因为五谷粉与空气长期接触后，五谷粉厂家，某些成分容易氧化（例如酚类化合物、***E、不饱和脂肪酸等），同时淀粉容易吸收空气水分，使得适度变大，促进微生物的生长繁殖，不利于保存。所以五谷粉买日期新鲜的，且开灌后注意密封保存、阴凉处放置（或冰箱冷藏）、及时吃完。一旦有异味不要再吃。

适量进食含纤维素高的食物对***是有益的，是值得提倡的。但是，纤维素也有其对***不利的因素，纤维素会阻碍***物质的吸收，也会影响***对食物中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，食高纤维素食物应该有个度。营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10至30克为宜，蔬菜中含纤维素较多的是韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等，都可适量食用。

五谷杂粮粉有两种吃法。一种是生粉，五谷粉ODM，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。五谷杂粮粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于方便面，五谷粉OEM，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。五谷杂粮粉的干吃法源于国爱堂的引导，由于干吃五谷粉相对泡着吃方便，突破了没有水的缺憾，因此在网购市场上特别流行。