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BMI（Body mass index）是指身体质量指数，是评估体重与身高比例的常用工具。它主要是从健康的角度来衡量你是否超重，以及是否有肥胖引起的慢性***的***。

BMI的计算公式为：BMI = 体重 (kg)/ (身高 [m] × 身高 [m])

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一***的致病原因时，我们可以把***的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度***是否肥胖，还需要利用微电力量度***的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从***上的用途，芗城区身高体重秤，变为一般大众的***指标。***的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖， 高于32

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但这并不是说体重变得一无是处，体重可以作为我们参考的标准之一，但是不能迷xin体重。一般来说判定肥胖与否可以参考下面两种指数：

1. 体脂率 - Body fat ratio

体脂率是一个比较***判定肥胖的标准，全自动身高体重秤，男性标准与女性标准不同，***身高体重秤，大家可以对照下表查看自己处于哪个部分。关于如何测量体脂，可以用带有测体脂的体重秤，也可以去健身房或者***进行较准确的评估。

2. 身体质量指数 - Body mass index

身体质量指数也是一个可以用来参考身体肥胖的标准。下图横向是体重，纵向是身高，找到相交点可以给你查看身体情况。

当然还有一些其他的评判标准比如：每周将自己的身体拍照做记录；在健身房看看自己的力量变化；以前的衣服能否穿下。这些都可以成为你评判减fei是否成功的依据，但是千万不要只相信你的体重！