髋骨仪的作用_髋骨仪_富美美容皮秒祛斑技术

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1、坐月子不能洗头洗澡？

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风？

老一辈的观念认为，髋骨仪的作用，坐月子期间不要外出，当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭？

这个说法是有道理的。产妇产后荷i尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂***遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、坐月子可以***吗？

女性在生产后，身体正处于***虚弱的状态，需要充分***，同时在月子期间还要频繁***喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量。因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图******体型。

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髋骨调理仪的特点：

温热效应：可提升血流量及血流速、改善下肢血液循环及月经疼痛等；

震动：帮助淋巴回流；

远红外线：能量石释放远红外线穿透至内，修复受损的细胞；

气囊加压：4个气囊有节奏的加压和放松，对***的挤压可以改善***宽引起的臀部下垂等等的问题。

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01【产后进行有效的******运动】

适当进行凯格尔运动，但要注意运动轻柔，循序渐进，放宽心态，每天坚持一点点***身材的同时找回自信心。

A）站立姿势的凯格尔运动

B）平躺姿势的凯格尔运动

C）趴跪姿势的凯格尔运动

02【补充骨质营养】

骨质强硬，***才不易损伤，新妈妈可以多吃一些增强骨质的食物，如：鱼、虾、牡i蛎、蛋黄、榛子等食品中，髋骨仪，钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富。

03【远离不良生活习惯】

跷二郎腿会让***和髋关节会受到压迫，时间久了造成***歪斜。

在提拉重物或使用斜挎包背包时也要尽量保持***均匀分配在身体两边，保持各关节中立位状态。

太软或太硬的床垫都会引起***歪斜，理想的床垫应该软硬适度，身体曲线与床垫完全嵌合，缓解***歪斜。