小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性,玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性,增强平衡能力,提高心肺功能和灵活性。但是,每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的,玩的时候要注意绕开这些***地带,选择适合自己的项目。
太空漫步机,健身器材哪家好,切忌摆动幅度过大。太空漫步机是受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是,它很容易拉伤腰肌。因此,老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度为45度左右,频率尽量为每次3~4秒。





选择健身器材要有针对性,即我们需要什么?这要从我们的锻炼目的来***。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的锻炼目的。因而我们应综合自己各方面的实际情况来对所需的健身器材进行***,确定自己要买什么。一定要吧器材的一些性能记在心中,然后在切合实际的进行选择,室内健身器材,而不是认为功能越多越好,因为,过多功能综合的健身器材会让你感觉到不是很舒适,从而影响效果。计划减1脂的朋友,我建议您选择一台有氧运动器材,诸如跑步机,再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士,有氧运动器械也是必不可少的。
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