亳州心理咨询-安徽心港公司(图)-心理咨询机构

何取得***1佳的心理咨询效果

不盲从，不阻抗

要想取得好的咨询效果，光懂得了咨询师所说的道理还不行，心理咨询平台，因为道理也许人人都懂，但关键是能够把这些道理化成自己的认识。这个内化的过程不是一朝一夕可以完成的，它需要你反复琢磨、比较，做到口服心服”，心理咨询机构，改***度，并化为有效地行动。如果没有这个内化过程，只是笼统地按咨询师所说的去做，那么咨询就只能停留在表面上，很难做到态度和行为的转变。

心理咨询内容

行为主义认为，人的一切心理活动都是学习的产物，心理障碍也不例外，治1疗心理障碍的方法就是再学习，具体方法是改变行为的前因（条件刺激或诱因）和后果（奖励和惩罚）。在实施行为治1疗之前，必须对行为的前因后果进行详细的分析和评估。

人本主义认为，人的本性是美好的，由于外界的影响而发生异化和扭曲，导致心理障碍。为了治1疗心理障碍，亳州心理咨询，必须消除外界的影响，不以行为的“好坏”给予“奖罚”，而是给予无条件的积极关注，营造一种充满关爱、温馨和安全感的气氛，让扭曲的心灵重新舒展开来，健康地向前发展。因此，人本主义实际上是一种不讲“方法”的方法。

心理咨询师会对我的问题保密吗？

这可能是来访者***关心的问题之一。为来访者保密，是对心理咨询师的职业道德的***基本要求。在保密的内容上，有三个层次：

A.绝1对保密的内容：任何您个人所独有的资料都是绝1对保密的，如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身1份证号码等等。所有这些内容没有您的允许，咨询师没有任何权利告诉第三者。

B.相对保密的内容：指并非您独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是您。例如很多心理问题的表现，心理咨询价格，都是成千上万来访者所共有的，没有人能通过这些表现来确定那就是您。心理咨询师有时需要将您的这方面的情况与他的同行讨论，以便给您提供更好的咨询。