直立式健身车又称立式脚踏车脚踏车是健身房内所有健身器材中安全、温和的健身设备，山东健身车，也是各类健身房必备器材。从历史的角度可以将脚踏车分为：摩擦式 风阻式 磁控式 发电式。摩擦式－采用干摩擦部件作为脚踏车的阻力源。不论是在看电视、听音乐或看书的同时，就可以“踩掉”多余的脂肪，优美线条将让你重焕青春活力；那就是室内健身车运动。健身车可以自由发挥自己的骑行速度，家用健身车，对老年人和女性也有很强的安全感。
骑健身车的好处
锻炼腿部肌肉：通过健身车不断的骑行动作，不同强度和阻力的锻炼，立式健身车，能有效的锻炼腿部肌肉，提高双腿力量和耐力。
锻炼心肺功能：骑健身车能锻炼内脏耐力，有利于扩大心脏，在骑行过程中，卧式健身车，下肢血液供应多，心率变化也会跟着踩i踏动作的速度变化而有所改变，长期的锻炼是能帮助增强i心肌收缩力。
增强血管壁的弹性，从而起到提高心肺功能的效果。
如何来选购健身车呢，我们从健身车的种类先来认识下吧：刹车片磨擦式：通过调节刹车片与旋转飞轮的松紧度调节骑行力度；手动磁控阻力控制式：能过手动调节阻力旋钮，通过钢缆拉动磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小。
阻力级别一般分为8档；电动磁控阻力控制式（外接电源）：接入电源，通过电子表操控马达，马达控制磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小；阻力级别一般分为14~~25档之间；适宜选择很佳的运动难度级别。
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