各式快餐的做法
甜椒炒四季豆：四季豆甜椒炒熟。
萝卜酸：萝卜切片，用盐腌一下，腌出的水倒掉洗净。凉开水里加白醋白糖，喜欢有辣味的可以加辣椒面搅拌。
鸡米芽菜炒饭：鸡米芽菜是以前做过的，就不重复了
炒好之后，把饭倒进去拌匀就行。
炒儿菜：是个随手小炒，儿菜切片，加了点木耳，我还加了***后一点点西芹进去，我发誓，这是这个月***后一次吃西芹。油烧热了，园区团膳配送，放郫县豆瓣，再放这些菜，不停的翻炒，炒熟就行。
鸡肉炒红萝卜：鸡肉是鸡米芽菜里多出来的，于是就和切碎了的红萝卜一起炒了。看上去有点像鸡蛋。
非常不起眼的六大长寿食物！
荞麦降ya助睡眠。荞麦含有强力抗yang化物，可以降xue脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，唯亭团膳配送，其降xue压和zhu眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。怎么吃***健康：可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。
夏季应该吃哪些食物
夏日酷热潮湿，各种***易乘虚而入，相城区团膳配送，多吃下列四类蔬菜，对***健康大有好处。含水量多的瓜类蔬菜
夏季气温高，***丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、***瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，团膳配送，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血ya、保护血管的作用。
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