石排月子中心-***hao月子中心-月子中心

宝妈在轻松卸下宝宝这个甜蜜负担后，其实是***脆弱的，无论身心。心理上由于身份转变：由爸妈小娇女、老公的小娇妻转变为小宝宝的妈妈，是份负担是份责任也是份甜蜜；而身体上更是苦不堪言。闯过十个月的“负重长跑，又经过生产的大出血，体力不仅基本消耗光还身体“负债累累”，比如***产后***遗留毒su、腹部赘肉变形、***胀痛等等。

这时候需要家庭关爱还有搭配到位的营养疗法--月子餐来解救我们伟大的宝妈的身心。对于月子餐需要一步一步去关爱宝妈的身体，也侧面提升新生儿体质。

第1步：清除***、毒su排出，补充热量，在产妇产后遗留下很多毒su跟***需要及时排除，同时由于生产时体力极大的消耗，在坐月子初期需要注重热量的汲取，及时补充消耗掉的所需营养，这时候可以喝下生化汤以及清淡含有大热量的食物。

第2步在于补qi血催ru，以及完全清除毒su为辅，主要是需要***喂养的产妇，在这阶段除了完全清除产后毒su跟***外，需要调***血、促进***分泌，喂养宝宝同时提升新生儿体质。这时可以喝些鲫鱼汤催ru或者乌鸡汤滋补、也可以吃些活xue化yu的帮助毒su***清除。

到了第3步需要继续喝些滋补调***血、固本元的食物，注意不要一味滋补多脂肪多热量的食材，也需要适量蔬果调和，以避免产后肥胖等不良症状出现。同时结合宝宝体质需要，有次***地吸收所需的营养，提高***的营养成分，同时也不能忽视产妇自身营养的补充。

东莞月子中心建议产妇月子餐几步疗法的营养计划，让产妇拥有一个可以改善自身体质、享受的月子之旅，也在新生儿初期帮助提高其体质，、增强新生宝宝自身***。

　　月子会所有效的产后排e露小妙招

　　产后女性想要尽早***身体健康，e露迅速排出干净对于身体的***至关重要。如果e露排出不干净给予身体造成的伤害非常大。东莞月子会所有***的人员指导产妇尽kuai排出e露，接下来小编为大家介绍一下月子会所有效的产后排e露小妙招。

　　首先，东莞月子会所会给产妇提供生化汤，这是产妇排出e露的良方，汤中含有中药成份有破除瘀滞、除血hua瘀的疗xiao。产后喝生化汤，促进e露的迅速排出，让子gong尽早***健康。许多的产妇有e露排出不良的情况，原因是子gong受寒导致的，所以产妇除了喝生化汤外，还可以喝一些暖宫以及huo血的红糖水，注意喝的时间不宜过长，避免血液流失过多，导致贫xue。

　　其次，东莞月子会所告诉叮嘱产妇要适当运动，洪梅月子中心，如果长时间卧床，不利身体***健康，同时e露排出也会受阻，影响到子gong的***。长时间的卧床也会导致下肢静脉xue栓，严重影响着产妇的身体健康。月子期间，产妇身体允许时，可以适当运动，能加速身体代谢，帮助e露排出。

　　***后，东莞月子会所会提供子gongan摩服务，因为孕期子gong处于右旋状态，产后需要an摩帮助子gong收缩，让子gong尽快***健康。月子会所***人员会用手或an摩球在产妇的小腹周围进行an摩，向左顺时针an摩，能够帮助子gong内壁活动，增加子gong收缩，让子gong内膜脱落，将e露尽kuai排出体外。

　　东莞月子会所提供诸多帮助产妇排出e露的方法，月子中心，让产妇在短时间内排出e露。产妇排出e露后，身体才能尽快***健康，月子会所有***的人员指导，避免产妇走入误区，影响了身体的***。

每次翻开宝贝满月照片，我都是乐开了花，沙田月子中心，不单单因为照片里那个白胖小鲜肉，更因为自己那红润脸色、***少女身姿的倩影--有些自恋。宝贝满月，也是我在东莞月子中心坐完月子的日子，满月照就是那份时光的***美好见证。

对于自己的身材与容颜，在怀孕后大变样，说不在意那是骗骗外人或者安慰自己罢了，可是当时也没办法挽救更别提还陷进但心宝贝能否出生平安的忐忑里。等到产后坐月子时候，刚开始是无望的沮丧。没想到入到东莞月子中心后，石排月子中心，不要自己开口要求太多，他们就开始给我不断创造惊喜。

入所后，他们安排专门的医生给我跟宝贝身体健康状况及体质做相应的检查、并根据体质制定套餐内容。后面有护士专门一对一跟进我的调理情况，无论是喂养***出现的情况还是新生宝宝突发状况、以及到后面我身材***、气血体质提高，他们都是不慌不忙，用***的技术、贴心周到的服务给我一一解决。

在我担心不能上手宝贝的照顾的时候，还专门开设新生儿照顾护理课程教会我们新手爸爸妈妈关于宝贝的照顾，让我们在出所后不至于手忙脚乱；在我沮丧身材***无望、美丽从此不再时，不仅天天督促我做束缚操，还有专门导师给我塑身美体指导。。。

急我所急，帮我所想，恰到好处的惊喜不断让我在东莞月子中心收获到***暖心的关怀；暖心的东莞月子中心这段月子之旅，让我跟我的宝贝在今后的人生都铭记不忘。