心理咨询，是由心理咨询师基于***心理咨询知识，一般通过谈话形式，协助你解决心理困扰的过程。研究表明，心理咨询起作用的一个很重要的因素，是咨询师和来访者的合作关系。因此，选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师，团队心理咨询费用，建立起信任的咨询关系，并在咨询当中，抱着协同工作的态度，是咨询能够取得效果的重要因素。
心理咨询作用的机制很多。我们这里以“精神分析/心理动力学”为例，这种流派通过理解深层的动机、解除压抑，情绪压力心理咨询价格，来整合内部资源并完善人格。
心理咨询内容
心理咨询一般只需要一次或几次就能完成，淮北心理咨询，心理治1疗少则十几次，多则几十次、几百次。这是因为，心理咨询重在解决问题，团队心理咨询价格，是以问题为导向的，心理治1疗则以重建人格为目的。一般以20次为界，把心理治1疗分为长程和短程。
心理治1疗的方法有400余种，其中应用***广的是精神分析、行为治1疗、人本疗法和认知疗法。
精神分析认为，心理障碍是无意识的内心冲突的产物，而无意识是童年经历的沉积。因此，治1疗心理障碍主要是通过挖掘无意识和重温童年经历来实现的，具体的方法是自由联想、释梦、童年回忆等，偶尔也采用催1眠术和投射测验。
学习心理咨询的“好处”
1，学习心理咨询你显然会比其他人对人性和人生的理解更多一点，更深一点.虽然你遇到的麻烦和坎坷并不因此比别人少，但心理学的理论和知识还是有可能使你活得更未雨绸缪一点，更清楚明白一点，更从容坦然一点.
2，你当然会通过学习对身边的人更多地一点理解，知道人并不是简单的以"好"和"坏"就能划分的，也知道在不同的时候，人会出现不同的反应，使用不同的防御机制是做么的自然.你由此可以变得更加主动，用积极健康的方式去面对一些冲突.你的人际环境会变得更温暖，在你需要的时候，也能得到更多的帮助.
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