养心an神手法解决孩子睡眠盗汗、打把势、***问题
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这些***手法也是非常you效的,家长们可以收藏起来慢慢练习哦~
1
清天河水300次,就在孩子前臂内侧正中线,自腕至肘呈一直线,父母用食中二指沿此线从孩子的腕推向肘。
2
***经200次,将孩子食指伸直,自指根向指尖方向直线推动。
3
清心经200次,心经在孩子的中指面,自指根向指尖方向直线推动。
4
补shen经200次,由小指指尖向指根方向直推。
5
补脾经200次,将孩子拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根方向直推。
6
按揉百会100次,百会xue位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
7
按揉神门xue200次,神门xue在对应小指的腕横纹上。
8
扣拍督脉2~3分钟,用食指、中指、无名指三指并拢,轻轻而有节奏扣拍督脉,自大椎向下,直至尾底部。
9
捏脊3~5遍,并点按心、肺、肝俞xue的部位。
今天的小儿养心an神手法就介绍到这里啦,希望能对大家有所帮助,除此之外,家长也要以身作则,放下手机,陪伴孩子早些入睡~