心理疏导-心理疏导哪家***-星爝心理咨询(推荐商家)

咨询能解决的问题多种多样，常见的包括：情绪困扰：被抑郁、焦l虑、强迫、易怒等情绪困扰，不熟悉自己的情绪，不了解如何调节情绪关系问题：亲密关系总是出现问题，处理不好日常人际关系（上司、同事、同学、朋友关系）性格探索：不喜欢自己性格里的某些方面，希望能有所改善寻找自我：生活缺乏目标感，心理疏导的方法，总是感觉空虚无聊，不知道自己想要什么，想成为什么样的人创伤疗愈：童年创伤，心理疏导哪家***，成年后遇到家暴、性l侵等创伤***件

心理咨询中，沟通是非常重要的，如果没有良好的沟通技能的话，就无法建立良好互信的咨询关系，沟通不顺畅的话，反而会引起来访者的阻抗，导致心理咨询无法正常进行。而交流不顺畅，咨询过程中心理咨询师与来访者之间的意见表达就可能存在误差，心理疏导，对来访者的资料搜集、分析、诊断，就可能出现问题。而咨询方案是根据沟通、分析来确定的，只有在良好沟通的情况下，才能够更好地实现心理咨询的效果。

没尝试过咨询的人往往对咨询中到底在发生什么充满了好奇或鄙夷，有人问“俩人在那儿干坐着，能聊什么呀？”，也有人说“就是聊天呗，我也能聊，凭什么收这么多钱！”

咨询到底在做什么呢，可以大致分为两类，谈话类疗法和非谈话类疗法。非谈话类疗法：通常借助一些***和工具，大体是通过各种各样的工具把内在世界投射到外在载体上，便于观察和了解，或者是帮助来访者与自己的身体、情绪联结。具体来看，外在探索工具包括沙盘治l疗、游戏治l疗、绘画治l疗、音乐治l疗等；内在探索方式包括舞动治l疗、躯体治l疗、戏剧治l疗等。谈话疗法：的确是90%以上的时间都在说话，不同疗法在内容上会各有侧重，比如更关注认知还是更关注情绪，以推动行为改变为主还是重视内在探索与接纳