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材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，******美容培训学校，连食15日。

***：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

拨弄腋窝下的大筋（心包筋）。每个人腋窝下面都有一根大筋，（在极泉穴附近，顺便也可以按按这个穴位）去安摩店的时候，师傅会给你按的（找不到的朋友可以去请教安摩师傅），可以自己尝试去找找看。在腋窝底下使劲摸，用手掐住它，然后去拨动它会有发麻发痛的感觉（有麻到指根的感觉就是找到那根筋了）。每天晚上拨弄个10-15遍，就可以排除郁闷、和心包的积液，就会增强个人心脏的活力和代谢功能。而且经常按揉心包经还可以治撩失免，除掉了心包的积液，心脏的整体活力会得到显著加强，整个身心的代谢都会加强，从而增强体内垃圾的排泄。

心脏的******知识

心脏的健康状态可以从两个方面反应，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。***认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，西山区******美容，心和则舌知五味”。

特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。

二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足

脾藏的******知识

口唇的变化反应了脾藏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，******美容培训价钱，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明干脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。