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咖啡对身体的好处

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对肝胆的影响 【优点】

1.减少zhi肪肝的情形：有一些研究发现，喝咖啡的人能减少zhi肪肝的发生，尤其是对因喝酒所引发的脂肪gan特别有预防效果。

2.减少胆jie石机率：研究显示每天若喝2～3杯咖啡，比从来不喝咖啡的人得到胆jie石的机率少40％。但喝低咖啡的人，罹患胆jie石的机率没有降低。

对心xue管的影响 【优点】

1.减少女性心ji梗塞的机率。

2.西班牙有一个超过20年的研究，从观察喝咖啡造成的影响来看，办公室咖啡机出租费用，发现女性每饮用天2～3杯的咖啡，能降低心ji梗塞si亡率约25％。

对咖啡的误区

误解：咖啡可增加骨质疏松症、心脏***和ai症的患病率

一般来说，北京办公室咖啡机出租，每天300毫克的咖啡yin或3杯咖啡对健康都是无害的。但是对于敏感的人来说情况也许就不同了，如高xue压患者或老人等。看看下面的事实：

骨质疏松症和咖fei因：大量摄入咖啡yin会增加尿液中镁和钙的含量。但是***近研究发现，若想骨质不会受到影响，只要在喝咖啡的时候加入一勺牛奶即可。然而，咖啡却可引起老年人的髋部gu折，因为老年人对于咖啡的反应更敏感。所以，如果你想喝咖啡，与医生讨论看能否将每日咖啡的摄入减少到300毫克甚至更少。心xue管***和咖fei因：对咖啡敏感的人可能因为咖fei因的摄入而引起其心率和血压轻微升高。但是研究表明，咖啡yin并不会导致不规律心跳和胆固醇水平升高或心血guan***患病率的增加。如果你血压高，和你的医生商量出一个合适的咖啡摄入量。

癌zheng和咖啡：研究表明咖啡不会致癌，而且对于某些ai症，咖啡还有保护效应。

办公室咖啡机操作步骤

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办公室自助咖啡机操作十分简洁，3步出咖啡。

放入足够容量的杯子。

点击屏幕，办公室咖啡机出租多少钱，选择喜欢的饮品。

调节浓度滑条，DIY自定义口味。

点击确认，等待45s。

***后记得清洗如果遇到蒸汽口堵塞，可用牙签疏通。千万要关掉蒸汽开关后再操作。并且蒸汽口不能直对着人。