为什么要心理健康-心理健康-星爝心理咨询服务周到

健康咨询

健康心理咨询的对象是那些觉得心理不够健康的人群，都是心理咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。

　　（1）各种情绪障碍，如jiaolv恐惧、抑郁悲观等；

　　（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

　　（3）各类心身疾病，如、Hypertension， bronchial asthma， ulcer， etc…以及xing功能障碍；

　　（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对zhiliao不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

　　（5）精神康复期求助者的心理指导；

　　（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

心理咨询与普通聊天的区别

目标导向的区别

普通聊天是以一种不拘礼仪、不受拘束的谈话方式轻松交流，心理健康网站，聊天过程更注重氛围与感受，体现双方平等，聊天内容多为生活中具体的人、事、物，并不是解决人的心理困扰与精神痛苦，因而，生活中大部分的聊天，对目标结果是没有要求的，也是没有压力的。

心理咨询要按照咨询目标进行，因此咨询目标要求具体可量化，可执行，不能以咨询师的主观想法强求来访者，对于超出来访者执行、操作能力水平的目标，心理健康的重要性，咨询师要根据实际情况调整目标或把目标分解为一个个具体可行的小目标。

心理咨询师在职责和能力范围内开展工作，因咨询师的原因而难以达到目标的，咨询师也要同求助者讲清原因，重新制定目标或中止咨询或转介给合适的咨询师。

1.帮助来访者提高心理能力

大部分需要心理咨询的来访者，其实是缺少一些对自己，为什么要心理健康，对外界的正确认知的能力，并且在很多时候很容易被一些困难和挫折困扰，抗压能力比较弱，而心理咨询从一定意义上，其实就是在帮助来访者提高一些他缺少的心理能力。

特别是一些接受能力比较强的来访者，很容易就可以在咨询过程中收获到之前缺乏的能力。

2.提高认知水平

我们常说“学无止境”，但是大多数人，在离开校园以后，心理健康，被工作和生活琐事困扰，就很难再有学习的机会了，而心理咨询在一定程度上可以帮助来访者提高认知水平，并在很多时候能够帮助开放着取得个人的发展。