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完全将***粉替代一日三餐,甚至长期吃,肯定是不健康的,其后果将是营养不良,以及月经稀少等***紊乱问题,更严重者可出现***性***。
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***(又名替餐、***食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的***形式有***粉、***棒、***奶昔等。***除了能够快速、便捷的为***提供大量的各种营养物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
***的理念***早起源于西方***,得益于西方工业化的发展,食品工业也在迅猛发展。从西方人的饮食结构中不难发现,肉类、奶酪、黄油、甜品这些都是富含高脂肪、高热量的食物,随着***后西方经济的复苏,加之人们缺乏运动,因此西方的肥胖人数也在急剧增长。在维也纳召开的有关肥胖者问题的第11次欧洲会议上,与会的来自50多个***的2000多位***一致认为“***已经成为西方世界的灾难”,一些发达***的肥胖比例更是明显高于其他***。目前,美国成年***重超标所占的比例高达74%,英国成年***重超标的比例为61%,而相比之下,日本的肥胖比例仅为1%。
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