心理团体是***近几年变得越来越普遍的一种心理助人的方式。如果大家还有印象的话，美国电影里经常会有这样的桥段：每周固定时段，几个人围成一圈，每个人都说说自己的，听听他人的，心理咨询价格，大家互相提供支持和帮助。当然这其中或许还有一个带领者，即团体心理咨询师。大家所熟知的心理咨询，心理咨询哪家好，是一个咨询师和一个来访者，在***设置下，在一个私i密的空间里面对面的工作。其实，我们所讲心理团体也可以是心理咨询的一种方式，只不过叫团体心理咨询或团体治i疗。
人们为什么要来心理咨询呐？
可能是因为情绪问题：抑郁、焦i虑、易怒、悲伤等；可能是因为关系问题：婚姻关系、恋爱关系、婆媳关系、亲子关系、***关系、同事关系等；
可能是因为行为问题：强迫、恐惧、回避、成瘾等。
可能是适应问题：社交恐惧、校园适应、职场发展等；
可能是因为自我存在感问题：人生无意义、空虚感、迷茫等；
也有可能是躯体问题：身体某个部位不舒服，但是各种生理检查都没问题，那么可能是心理问题的躯体化；
很多人做心理咨询都瞒着同事、朋友和家人，心理咨询费用，觉得这是一件很不光彩的事情，其实不然。我曾经说过“心理咨询是精神***!不要视为洪水猛兽。在国外，人们遇到痛苦和困惑就自然而然地去找心理医生，寻求帮助或者宣泄不良情绪。可是，我们国内有些人却觉得找心理医生是一件羞于启齿的事情，唯恐被人知道视为神i经病，这是观念滞后啊!”“积极寻求外界帮助是一个人心智成熟的标志之一，内向羞怯而敏感脆弱的人，往往会遇到更多问题，马鞍山心理咨询，也常常***不愿意主动求助他人，所以，心理扭曲的比率更高一些。其实心理咨询并非针对病i人，我们的生活中每一个都需要心理帮助，现在大家都在关注健康，但是很多人都忽略了：心理健康才是真正的健康!在目前生存压力如此强大的状态下，很多时候我们需要学会很多放松方法，让自己能更好的摆脱一些困扰”。
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