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打篮球会有什么好处呢？我们为什么要打篮球呢？其实篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多的喜欢，今天***体育就来说说经常打篮球有什么好处。
反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑***反映能力都很有好处。
骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
报名收费：
（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（2）提高班每班4-6人，篮球培训中心，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，篮球培训机构，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。
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技术规则
打shou犯规：又称”非1法用手“，暑期篮球培训班，在运球或上篮、投篮时防守人员打shou，这样就会被裁判吹其打shou犯规。
走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非1法移动。
24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球***后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
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篮球运动规则
一般规定
全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被***的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如第yi次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。
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