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篮球比赛场地
篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,暑假篮球培训班,在拱形弧线外投篮命中得3分。
苏州***体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务值得信赖投篮技巧!
投篮技巧之投篮力度和弧度。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,少儿篮球培训,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有***liu行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。苏州***体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务值得信赖!
篮球运动术语
(1)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(2)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(3)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(4)协防:协助同伴防守。
(5)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,篮球培训,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(6)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(7)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]
(8)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
(9)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,儿童篮球培训,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
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