梦圆博言(图)-演说口才培训班-合肥演说口才培训

如何在演讲中克服紧张?

任何人在讲话时，一旦成为众人注目的焦点，就会引发紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著1名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的***1高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，那么如何克服在演讲中的紧张呢？

要克服演讲中的紧张需要具备良好的心态：要坚信人人都可以成为一个优1秀的演讲者。.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。如果遇到对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。 二要克服演讲中的紧张需要做好准备工作：如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。如果你担心讲得不够***，演说口才培训班，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。在上台前做深呼吸可以降1低1血1压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到哦。

交谈训练

　　不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，演说口才培训费用，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，合肥演说口才培训，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是***1好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

即兴演讲

即兴演讲有很多的技巧和方法，因为现场没有充裕的时间去准备，因此必须尽快地选定主题，然后将平时积累的相关材料围绕主题，进行快速组合，甚至边讲边思考，要学会抓触点。所谓触点，就是可以由此生1发开去的事或物。即兴演讲需要因事起兴，找到了触点就找到了起兴的由头，就可以有话可说。先从由头慢慢的边思考边说下去，就容易打开思路做到言简意赅。关键在于能够紧紧抓住主题，围绕主题选材，***结构，争取做到言有尽而意无穷，令人回味无穷下面给大家介绍一种即兴演讲的训练方法：散点连缀法训练。散点连缀法即将几个表面上看似没有关联的、甚至毫不相干的景物、词语，通过一定的语言表达方式，演说口才培训哪家好，巧妙的连缀起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。实无论多么散的事物，只要我们认真研究他们之间的关系，给它一个恰当的思想，总能把它们结合起来，表达出一个观点。这种训练方式非常有效。