***症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对***有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。【诊断】一、症状特点：***是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、***精神***等。本症是因精神紧张、***恐惧、担心***的所谓原发性***症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。二、病程：***每周至少发生三次并持续一月以上。三、可排除躯体***或为精神障碍症状的一部分。
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（2）抗抑郁药
有作用的抗抑郁药可以用于合并***的***症患者的疗法。这类***包括曲***、多塞平和米但平。
（3）chu方药抗******常用于老年难治性***症、行为障碍和***。抗******所致体重增加会增加睡眠呼吸暂停***的风险，降低睡眠质量，因此对于***症患者来说，需谨慎使用。
（4）非chu方药和中药非chu方药和中药对***症也有一定效果。酒精可提高睡眠，降低睡眠潜伏期和快动眼睡眠时间，***的原因，但长期使用或滥用可造成睡眠紊乱。
睡眠限制疗法
很多***患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。睡眠限制疗法通过缩短卧床清醒时间，***，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率。推荐的睡眠限制疗法具体内容如下（Ⅱ级推荐）：①减少卧床时间以使其和实际睡眠时间相符，***多梦是怎么回事，并且只有在1周的睡眠效率超过85%的情况下才可增加15～20分钟的卧床时间；②当睡眠效率低于80%时则减少15～20分钟的卧床时间，睡眠效率在80%～85%之间则保持卧床时间不变；③避免日间小睡，并且保持起床时间规律。
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