自卑心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。
美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
心理咨询的对象主要是正常人， 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，感觉自己自卑怎么办，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
自卑心理咨询与心理治l疗的关系
心理咨询与心理治l疗的关系
一、工作的任务不同。 心理咨询是针对正常人在面对具体事件而引发的困扰时所开展的一种心理工作，比如针对一般的情绪、压力、失l眠、婚恋问题，子女教育问题等寻求心理***人员的建议和改变。主要为谈话咨询。
精神科心理治l疗会用到一些精神药l物，解决自卑的正确方法，比如对躁狂性l病l人所施用的一些镇l定药l物。目前国内在精l神病领域尚不成熟，没有信心怎么办，主要表现在大量用药而对心理治l疗没有给予足够重视。其实精神l病药l物对一些人只产生症状上的缓解（对另一些人根本没作用），不可能根l治这些***，并且一般都有很大的***。
自卑心理咨询的社会性。人生活在社会中，社会各方面的因素必然对人的情绪、情感心理活动产生影响。情感咨询亦不能脱离社会的真空中进行，自卑，因此，心理咨询对来访者的帮助也只是各个社会因素中之一部分。社会上其他各种因素都会影响情感咨询的效果。有的会促进心理咨询的效果，有的则与心理咨询效果背道而驰。因此，情感咨询员必须设法调动社会上有利于心理咨询效果的因素，如与其家庭、学校、工作单位进行联系，统一步调，共同帮助来访者度过目前难关。
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