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篮球的发展历程
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史mi斯发明的。当时,大学篮球培训,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基du教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。
***初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分***数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场***抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
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篮球的发展历程
随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外,奈史mi斯制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性,并且吸引了更多的人来参加这一游戏,从而使篮球运动很快普及到了全美国。
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打篮球如何罚好球?
注意持球方式方法。
在罚球持球时,要放松,手不能紧紧的握着篮球,否则会导致篮球运行路线改变,和平常的投篮不一样了。还是应该和平常一样,单手托住篮球,另一只手辅助。
要瞄准篮筐上的点。在准备罚篮前,小学生篮球培训,要看准篮筐上面的点,我一般喜欢向篮筐与篮板的交界处看,那个点离自己***远,向着那个点投篮,往往投篮时效果好,命中率高。不会像很多罚篮的那样投短了,就很难进球了,投长了掂几下还能进框。
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