【沧州宽鑫体育器材有限公司】沧州宽鑫体育器材有限公司是一家集设计研发、生产制造、销售安装、***服务一体的综合型企业，沧州宽鑫体育器材有限公司真诚欢迎与***各地客户建立合作，为客户提供高品质、高安全、高性价比的体育器材。如果您对我公司的产品服务感兴趣，欢迎您致电详细!
【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材的热身准备
户外健身器材不管您以怎样的速度行走，应该先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，户外健身器材，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。
1、 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。
2、脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
3、 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
4、四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，户外健身器材哪里卖，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
5、缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹部方向拉。保持10~15秒，然后放松。
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【沧州宽鑫体育器材有限公司】单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25mm;若为沙坑时，户外健身器材现货供应，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。
运动站与运动站***运动范围的边缘距离应不小于1 m。室外健身器材的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象。
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【沧州宽鑫体育器材有限公司】室外健身器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外)：
1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘;
2、安装器材的土质，在距地表800
mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材;
注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。
3、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm;器材地面以上的高度1000 mm且2000
mm时，应不小于400 mm;器材地面以上的高度1000 mm时，应不小于300
mm;器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层;
4、安装室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，户外健身器材厂家，应不小于，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状;
5、浇注室外健身器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护;
6、室外健身器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100;
7、距室外健身器材地基外部边缘0.5m范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等;器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面。
户外健身器材-宽鑫体育【厂家***】-户外健身器材现货供应由沧州宽鑫体育器材有限公司提供。沧州宽鑫体育器材有限公司（www.kuanxintiyu.）为客户提供“篮球架,健身路径,400米障碍,看台座椅,舞蹈把杆,乒乓球台”等业务，公司拥有“宽鑫”等品牌。专注于运动休闲用品加工等行业，在河北 沧州 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：杨经理。同时本公司（）还是从事移动篮球架，箱式篮球架，液压篮球架的厂家，欢迎来电咨询。
