规 格: 1.1×0.4×1.35m
功 能: 锻炼腰、髋部位，增强腰部的灵活性、柔韧性。
使用方法: A.双扭腰踏步位：双手握把，两脚站在脚踏板中间，
手脚协调做上下踏步运动,同时带动腰部扭动。
B.扭腰盘：双手紧握扶手，双脚在底圆盘上站稳，
慢慢均匀用力向左、右方向转动。
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