【品 名】
韭菜籽
【简 介】
韭菜籽为半圆形或卵圆形，略扁，长3～4mm，宽约2mm。表面黑色，一面凸起，粗糙，有细密的网状***，另一面微凹，***不甚明显，基部稍尖，有点状突起的种脐。质硬。气特异，味微辛。
【性 味】
性温，味辛、甘。
【功 效】
***助阳、固精，用于治了***、***、难举,***,中途疲软,***无力,少精,事后疲劳、***、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛。
韭菜籽
【简 介】
韭菜籽为半圆形或卵圆形，略扁，长3～4mm，宽约2mm。表面黑色，一面凸起，粗糙，有细密的网状***，另一面微凹，***不甚明显，基部稍尖，有点状突起的种脐。质硬。气特异，味微辛。
【性 味】
性温，味辛、甘。
【功 效】
***助阳、固精，用于治了***、***、难举,***,中途疲软,***无力,少精,事后疲劳、***、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛。
【用法用量】
1、炒韭菜子：取净韭菜子，置锅内用文火炒至有爆裂声（一般中火3分钟左右），闻有香气时，取出放凉。炒后增强温肾固精作用。用量：一次5-10克，每天1-2次（吃多会上火，要看自已情况）
4、韭菜籽粥: 韭菜籽5--10克，粳米60克，盐适量。做法：用韭菜籽。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽及***，同煮为稀粥，空腹食用。用量日服1～2次，温热食用。
注：韭菜籽不可放的太多，对体虚者容易上火。
【友情提示】
除了食补以外，您还应该加强户外锻炼，这样效果会更好。