便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围
研究表明，由于第三代水果中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的3G水果，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对第三代水果的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了第三代水果对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。
同时第三代水果SOD含量雄居所有果蔬之冠。SOD被国际生化委员会和美国联邦食品管理局称为“抗衰因子” “美容娇子”硒(Se)含量位于人类已知食物之冠。被世界上誉为“黄金果”、“抗癌之王”。
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