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为什么称夏季是減肥的旺季
又到夏季了,你准备好要开一家減肥店吗,加盟伊立瘦,带你引爆整个減肥季节!此时不开減肥店,更待何时?很多人都知道,夏天是減肥的旺季,是一年中減体重最好,也是減肥最多的季节。因为它有着夏天独特的优势。
一 代谢快
一般来说,人吃东西和消耗能量是以三顿饭的时间来确定人吃饭量的大小,夏天也是以三顿饭来衡量人的能量消耗。一旦是人体出汗、体温升高都可以加快血液循环的速度,导致代谢比其他季节要快,所以这个季节減肥就会把其他季节要快的多。
二 食欲低
想想,人冬天、夏天的食欲是不4536721925是比夏天要好的多,我想大部分人都是这样的吧,而秋天俗称是贴秋膘的时候,就是因为其食欲强。而夏天,因为天气热,人往往喜欢吃一些清淡凉爽的东西,例如青菜黄瓜拉,所以,在夏天人的能量摄入也会降低。如果在摄入量低的基础上再保持一个高的代谢、消耗,是不是比其他季节減肥要快。
三 热量消耗低
众所周知,冬天因为气温较低,人体为了抵御寒冷,要消耗体内大量热量,而人的热量消耗与人体吸收率是成正比的,所以在冬天吸收也会增高。夏天也就恰恰相反,吸收率是很低的,在这种情况下增加能量消耗肯定比别的季节減的快和多。
四 減肥欲望强,比其他季节更能坚持
人们想減肥,无外乎也就两个目的,一是为了展现自己的身材与魅力,还有就是为了健康。如果是想減肥健康的话,都会选择这个季节去減,因为減的快、舒服。要是想要身材,那更不用说了,我想没有一个季节会比夏天这个季节穿的更少,更能展现自己的身材。其实減肥哪个季节都可以減,但我想没有一个季节会比夏天让人減肥的欲望更大,所以在夏天也是你毅力最强的时候!其实減肥最重要的一点也是坚持。所以综上来说,夏天就是減肥最好的季节。
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