蜂蜜一直被成为美容***很好的食品，那么什么时候食用蜂蜜才是正确的呢？空腹
喝蜂蜜是不是***效果***好呢？一些人一直认为早上空腹喝蜂蜜水可以提高***效
果，其实这种说法是错误的。下面就让全松茶给大家介绍一下蜂蜜的正确饮用时间
跟它的******吧！
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是***常用的滋补品之一。含有与******
浓度相近的多种无机盐和***，便于***吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，
可以防止***，滋养皮肤，保持机体健康。
***提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜
水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃***或十二指肠***。
如果本身肠胃不好的人***好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠***等不
良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会***
当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。
蜂蜜的饮用时间跟方法不对也会造成不好的结果，所以大家要注意了，在用***方
法的时候也要注意***食物的食用方法跟食用时间是否会影响你的***效果！蜂蜜
的使用时间大家记住了吗？那么从明天起不要在空腹喝蜂蜜水了！
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