许多减肥中的人胆子也变得非常的小，这也不敢吃，那也不敢吃。减肥并不是
等于节食啊！减肥的目的是要减掉身上多余的脂肪，你只要适当的改变自己的
饮食习惯，有利于你的减肥计划，许多美味的食物你还是可以吃的！下面就来
看看苹果醋减肥胶囊给大家带来的低脂素菜馅包减肥食谱把！
低脂素菜馅包
材料：
香菇丁35公克；油豆腐皮70公克；脱水高丽菜末160公克；芹菜丁55公克；
胡萝卜丝45公克；酱油膏20公克；素蚝油25公克；细砂糖22公克；盐5公克
；白胡椒粉5公克；素高汤200c.c;香油15公克；味精6公克；
做法：
1.热油锅，将全部的调味料放入锅中后，加入已香菇丁、油豆腐皮以小火一
起煮到汤汁略为收干后离火，静置待凉。
2.将高丽菜末、芹菜丁、胡萝卜丝放入作法1的锅中，一起搅拌均匀即可。
做法是不是很简单呢？美味的低脂素馅菜包就做好了。你也可以等到下班后
回到家里自己动手做一下，其实你不需要买减肥药也可以轻松在家减肥的！
那就试试吧！
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