面包是许多人的营养早餐,在忙碌的工作中许多人都把面包当成了一天中不
可缺少的一部分。那么吃面包可以***吗?答案是肯定的。但是要选择一些
低脂面包才能达到很好的***效果。今天果然*********带来低脂香蕉
面包的制作方法!赶快来看看吧!
低脂香蕉面包
香蕉营养高、热量低,又含有丰富的蛋白质、糖、钾、***A和C等,同时
富含膳食纤维,是相当好的营养食品。用香味浓郁的香蕉做成的面包甜蜜松
软又营养。
材料:
面粉200克;细白砂糖140克;发酵粉11/4茶匙;小苏打1/2茶匙;***粉1/2
茶匙;蛋白2个;香蕉3个,捣成泥;苹果酱4汤匙
做法:
1.烤箱预热到摄氏180度。在烤面包的锡盘里抹点油。
2.用一个大碗, 将面粉、糖、发酵粉、小苏打和***粉搅拌好,加蛋白、香
蕉和苹果酱进去一同搅拌均匀。把调好的原料倒进准备好的烤盘里。
3.在预热好的烤箱里烤50-55分钟,把烤肉扦插到面包中间再拿出来,如果不
沾渣就说明烤好了。
低脂香蕉面包的做法你学会了吗?不要再经常吃外面的面包,那些多是高脂高
糖的面包,这对你的***计划很有影响的!你不如在家做一些低脂香蕉面包,
可以当做第二天的营养***早餐哦!
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