鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和***等;
2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,***多和***主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵***蛋白,蛋白质中富有***所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于***消化吸收;
3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及******的发育有重大作用;
4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被***吸收利用;
5. 鹅蛋中的***也很丰富,蛋黄中有丰富的***A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的***以核黄素和尼克酸居多,这些***也是***所必须的***。
相关人群
一般人均可食用
1. 是老年人、儿童、体虚、***者的理想营养食品;
2. 不适合内脏损伤患者食用。