汕头_佛山_韶关_湛江_肇庆市_儿童_青少年专业减肥夏令营【减肥达人】

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汕头_佛山_韶关_湛江_肇庆市专业减肥夏令营_小学生_中学生冬瓜减肥食谱一：三鲜冬瓜卷
1.先将鸡蛋两只搅散，另外锅洗净温热，用肥膘擦一下锅底(即溶化一层油脂)，再将蛋液倒入，晃动锅，使其均匀，烘成蛋皮，切成4.5厘米宽、7.5厘米长的长方片备用。
2.把冬瓜切成4.5厘米宽、9厘米长的大薄片，用沸水烫软即浸凉水激之。
3.香菇去蒂切成薄皮，方腿亦切成较冬瓜略小之薄片。将蛋皮、香菇、方腿与冬瓜薄片叠卷起来(冬瓜在最外层)，用牙签扎住，统统卷好后放入扣碗中，加细盐和黄酒，用鲜汤浸没，上笼蒸15分钟。
4.食用时扣在汤碗中加上味精，淋上麻油即成。色泽红、黑、黄、白相夹，味鲜美，清香爽口。深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司06年7月成立至今，减肥达人经过了五年的发展，从根本上奠定了减肥达人训练营作为全国最大的运动减肥中心的地位。成为集运动、营养、心理及生活全方位管理封闭式减肥训练营。减肥达人训练营已经成为运动减肥中心行业领跑者和开拓者。