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汕头_佛山_韶关_湛江_肇庆市暑假***训练营_团购_价格***瘦腹***妙招之一：
1.饭后站立半个小时
饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免***肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。
2.做瑜伽
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