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(1)桌椅的高低要适合孩子的身材
孩子学习用的桌椅过高或过低,都会迫使孩子的眼睛靠近书本,增加眼睛的调节,使眼睛产生疲劳。现在的中小学生,每天7~8个小时伏案学习很普遍。桌椅高低不合适,又这样长时间近距离用眼,的确是促使学生近视上升的一个原因。如果能生产随孩子身高而可调高度的桌椅,我国的近视孩子将减少很多。
(2)孩子学习的坐姿要求
孩子坐姿时,前臂水平,肘部刚好落在桌面上的高度,叫肘高。桌面高与肘高相等,或低1~4厘米,桌高就合适。椅面高应与孩子的小腿高相等,即孩子坐在椅子上,足能放在地上(图10)。椅高了,足悬空;椅低了,腘窝下会有明显的挤压。
(3)合适的桌椅高度卫生标准
按照孩子个人的身高计算出的合适桌椅高度,可以用作学校和家庭为孩子布置桌椅时的参考。
①身高120厘米 以下:桌高60厘米以下,椅高32厘米以下。
②身高120~129厘米:桌高60厘米, 椅高32厘米。
③身高130~139厘米:桌高64厘米, 椅高34.5厘米。
④身高140~149厘米:桌高68.5厘米, 椅高37厘米。
⑤身高150~159厘米:桌高73厘米, 椅高40厘米。
⑥身高160~169厘米:桌高77厘米, 椅高43厘米。
⑦身高170~179厘米:桌高80~83厘米,椅高44~46厘米。
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