音乐放松系统心驿教育版压力与情绪管理软件厂家
放松是与紧张对立的一种***状态。压力大,过于紧张使人难以表现出较高的工作和学习水平;长期绷紧***的人容易***,出现***、***、注意力和***减退等现象。进行有效的放松,能防止或缓解上述症状的发生。但是如果不经过有效的训练,个体在处于紧张状态时很难将自己调整到放松状态。
临床实践证明:音乐放松系统心驿教育版压力与情绪管理软件通过主观想象、控制呼吸和调节肌肉紧张感等手段,能降低***,让人精神安定,保持良好的身心状态。
心驿教育版压力与情绪管理软件也属于音乐放松系统的一种,是运用国际生物反馈和心理调适技术研制的,集生理指标监控、压力与情绪评估、身心状态调节、情绪稳定性训练为一体的智能系统。系统有助于缓解压力,改善紧张、疲劳等不良状态,增加积极情绪,提高情绪自控能力。
压力评估与训练相结合:
心驿教育版压力与情绪管理软件通过压力评估,生成压力评估报告,训练者能够准确了解自己当前的压力指数,并可获得压力管理指导建议。
提供多种放松训练方法:
音乐放松系统图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法,使用这些放松技巧可以有效缓解压力的***影响、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。
提供多种生理信号反馈:
心驿教育版压力与情绪管理软件提供心率、血氧、脉搏为基础的多种生物反馈信号,使训练者得以了解自身的机体状态,并结合调节训练项目学会在一定程度上随意地控制生理变化,达到放松的目的。
自动储存历次压力评估、调节训练数据:
音乐放松系统后台数据库可以将训练者历次的压力评估、调节训练数据储存起来,以便进行后续研究性工作。
自动生成图文报告:
压力与情绪管理软件报告以图形加文字方式显现,清晰地记录训练者整个调节训练过程的生理指标数值和图形曲线,通过这些数据,可以对调节训练效果进行客观的评估。
报告查看方便,可以导出与打印:
提供按登录时间和按测试类别两种报告查看方式,并可以对报告进行导出和打印。
音乐放松系统短时效果:降低压力的***影响,缓解紧张与***,增加积极情绪体验;
心驿教育版压力与情绪管理软件长期目标:改善生理机能协调性,提高压力应对和情绪调节能力,保持情绪的稳定性。
音乐放松系统心驿教育版压力与情绪管理软件厂家
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