会教授大家瑜伽理论，体式正位，口令，梵文，高体，还会具体教授大家如何去代课，如何编排课程，例如：哈他瑜伽，空中瑜伽，普拉提，纤体，舞韵，轮瑜伽等。另外初,中,高三级哈他瑜伽会详细讲解瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、能量的流动，呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解以及在练习中不同的身体情况的学员需要怎样不同的练习方式。